Hubungan Pemberian Kafein Terhadap Daya Tahan Kardiorespirasi dan Tingkat Kelelahan Subjektif pada Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Islam Indonesia

Abstract

Latar Belakang: Mahasiswa kedokteran dihadapkan pada kurikulum yang sangat padat dan tuntutan akademik tinggi, yang meningkatkan risiko kelelahan fisik maupun mental (burnout). Salah satu komponen penting untuk mendukung aktivitas ini adalah daya tahan. kardiorespirasi yang prima guna menjaga stamina dan konsentrasi. Kafein populer dikonsumsi sebagai stimulan karena efek ergogeniknya yang mampu meningkatkan performa fisik dan fokus melalui mekanisme pemblokiran reseptor adenosin, sehingga dapat menunda rasa lelah. Tujuan Penelitian: menganalisis pengaruh antara pemberian kafein terhadap daya tahan kardiorespirasi dan tingkat kelelahan subjektif pada mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Islam Indonesia. Metode Penelitian: Penelitian pra-eksperimental dengan rancangan One Group Pretest-Posttest Design pada mahasiswa FK UII angkatan 2022. Parameter yang diukur adalah kapasitas VO2Max (daya tahan kardiorespirasi) dan Skala Borg/RPE

(kelelahan subjektif). Analisis data menggunakan uji statistik Paired Samples T- test atau Wilcoxon.

Hasil: Terdapat pengaruh yang signifikan antara pemberian kafein dengan peningkatan daya tahan kardiorespirasi (p=0,000) dan penurunan tingkat kelelahan subjektif (p=0,004). Simpulan: Konsumsi kafein secara signifikan meningkatkan daya tahan kardiorespirasi dan menurunkan tingkat kelelahan subjektif pada mahasiswa kedokteran.