Survei Status Gizi, Aktivitas Fisik, dan Kualitas Tidur Pada Mahasiswa FK (Kajian Pada Blok Ketiga Semester 1)

Abstract

Latar belakang: Mahasiswa Fakultas Kedokteran (FK) merupakan kelompok dewasa muda yang rentan mengalami perubahan gaya hidup akibat tuntutan akademik yang tinggi. Kondisi ini dapat memengaruhi status gizi, aktivitas fisik, dan kualitas tidur yang berperan penting dalam menjaga kesehatan serta menunjang prestasi akademik. Tujuan Penelitian: Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perubahan status gizi, aktivitas fisik, dan kualitas tidur mahasiswa FK pada awal dan akhir blok ketiga di semester 1 Metode Penelitian: Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif dengan desain longitudinal menggunakan metode survei observasional. Subjek penelitian adalah 68 mahasiswa yang memenuhi kriteria inklusi dan eksklusi. Status gizi diukur menggunakan indeks massa tubuh (IMT), aktivitas fisik dengan International Physical Activity Questionnaire–Short Form (IPAQ-SF), dan kualitas tidur dengan Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI). Analisis data dilakukan secara univariat dan bivariat menggunakan Uji Wilcoxon. Hasil: Rerata IMT cenderung meningkat dari 22,60 ± 5,25 kg/m2 menjadi 22,68 ± 5,33 kg/m2, namun tidak bermakna secara statistik (p = 0,334). Aktivitas fisik cenderung menurun dari 2132,99 ± 2480,03 MET-menit/minggu menjadi 2005,32 ± 1795,86 MET-menit/minggu namun tidak signifikan (p = 0,484). Kualitas tidur menunjukkan penurunan yang bermakna dengan peningkatan skor PSQI (p = 0,005). Simpulan: Selama periode pengamatan satu bulan, terdapat perubahan kualitas tidur pada awal dan akhir blok ketiga di semester 1. Perubahan IMT cenderung meningkat dan aktivitas fisik cenderung menurun. Upaya promotif dan preventif diperlukan untuk menjaga keseimbangan gaya hidup mahasiswa.