Fenomena Fear Of Missing Out (FOMO) dan Regulasi Diri Pada Mahasiswa Pendidikan Agama Islam Universitas Islam Indonesia Yogyakarta Angkatan 2020

Abstract

Fenomena FoMO (Fear of Missing Out) sering terjadi terutama di lingkungan mahasiswa usia dewasa awal. Mahasiswa cenderung lebih rentan terhadap ketergantungan pada internet dibandingkan kelompok masyarakat lainnya. Hal ini disebabkan oleh fase emerging adulthood, yaitu masa transisi dari remaja akhir menuju dewasa muda, yang ditandai oleh dinamika psikologis. Oleh karena itu, sangat penting untuk memiliki kemampuan mengendalikan perilaku, pikiran, dan emosi, terutama saat menghadapi situasi krisis. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui fenomena FoMO dan regulasi diri mahasiswa Program Studi Pendidikan Agama Islam (PAI) Universitas Islam Indonesia (UII) Yogyakarta angkatan 2020. Jenis penelitian ini adalah kualitatif deskriptif dengan pendekatan fenomenologi. Pengambilan sampel menggunakan metode snowball sampling. Metode pengumpulan data dilakukan dengan wawancara mendalam, observasi, dan dokumentasi. Proses analisis data penelitian menggunakan model Miles and Huberman, yaitu reduksi data, penyajian data, dan penarikan kesimpulan data. Uji keabsahan data menggunakan teknik triangulasi, yaitu triangulasi teknik, triangulasi sumber, dan triangulasi waktu. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa faktor terjadinya fenomena FoMO adalah aktifnya media sosial, waktu luang, kebutuhan mencari informasi, trending, dan kebutuhan mengekspresikan diri. Regulasi diri mahasiswa PAI dalam mengatasi fenomena FoMO dilakukan dengan meningkatkan kesadaran diri, mengatur waktu dengan bijak, dan fokus pada tujuan pribadi. Program studi harus mengembangkan kurikulum yang dapat mempersiapkan mahasiswa agar mampu beradaptasi dengan perkembangan teknologi dan memahami karakteristik peserta didik di era digital.