Perancangan Kamar Tidur Lansia Guna meningkatkan Kualitas Tidur

Abstract

Lansia akan mengalami menurunnya fungsi organ dan munculnya penyakit degeneratif seiring bertambahnya usia. Hal ini menjadi perhatian khusus karena dapat meningkatkan risiko kecelakaan di rumah atau fasilitas perumahan lansia, yang dapat mempengaruhi kesehatan dan kualitas hidup mereka. Kesehatan dan kualitas hidup lansia juga dipengaruhi secara signifikan oleh perubahan fisik dan psikologis, termasuk kualitas tidur yang tidak memadai. Umumnya, lansia mengalami kesulitan dalam mendapatkan tidur berkualitas dan cukup. Hal ini bisa disebabkan oleh faktor-faktor eksternal seperti kebisingan atau ketidaknyamanan di kamar tidur, serta perubahan jadwal tidur. Oleh karena itu, dilakukan penelitian untuk merancang kamar tidur yang memperhatikan berbagai aspek, seperti cahaya, suhu, sirkulasi udara, dan tata letak yang ergonomis, dengan tujuan meningkatkan kualitas tidur lanjut usia. Perancangan kamar tidur ini menggunakan metode Axiomatic Design dengan melibatkan Focus Group Discussion sebagai bagian dari metode partisipatori. Hasil penelitian menunjukkan bahwa fokus utama perancangan adalah Tata Letak Rapi, Cahaya Ruangan, dan Udara Segar. Melalui desain 3D, masing-masing komponen perancangan memiliki perbedaan persepsi, membuktikan adanya peningkatan persepsi dari responden. Pengujian suhu udara di kamar tidur usulan pada berbagai waktu memiliki hasil lebih rendah dibandingkan dengan kamar tidur awal. Intensitas cahaya di kamar tidur usulan pada pagi dan siang memiliki hasil lebih rendah, sementara pada malam hari memiliki hasil lebih tinggi dibandingkan kamar tidur awal. Dari implementasi kamar tidur yang telah dilakukan, pada Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) menunjukkan peningkatan kualitas tidur sebesar 41,28%.