Pengaruh Konsumsi Teh Hitam (Camellia Sinensis) Terhadap Peningkatan Indeks Kebugaran Jasmani Penelitian Pada Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Islam Indonesia Angkatan 2008
Abstract
Kebugaran jasmani seorang individu sangat dipengaruhi oleh
banyak faktor terutama gaya hidup yang meliputi aktivitas olahraga, konsumsi
makanan dan kebiasaan merokok. Gaya hidup sehat juga dipengaruhi dengan
konsumsi sehari-hari. Teh sangat identik dengan minuman kesehatan sehingga gaya
hidup sehat dengan minum teh perlu diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. Hal ini
disebabkan teh mengandung senyawa-senyawa yang bekerja secara sinergis untuk
meningkatkan kebugaran jasmani.
Tujuan : Mengkaji pengaruh pemberian seduhan teh hitam (Camellia sinensis)
terhadap peningkatan kebugaran tubuh.
Metode penelitian : Jenis penelitian adalah penelitian Eksperimental yang
menggunakan pre-post test design. Penelitian ini dilakukan untuk mengetahui dan
melihat pada subjek penelitian mengenai variabel peningkatan performa latihan
dengan konsumsi teh hitam (Camellia Sinensis). Subjek penelitian adalah mahasiswa
FKUII angkatan 2008 yang memenuhi kriteria inklusi. Data dianalisis menggunakan
uji t berpasangan.
Hasil : Hasil penelitian didapatkan 24 mahasiswa dengan IKJ kurang yang kemudian
dilakukan post-test dan dianalisis menggunakan uji t berpasangan sehingga didapatkan
peningkatan signifikan dengan nilai p<0,005.
Kesimpulan : Konsumsi teh hitam dapat meningkatkan kebugaran jasmani
Collections
- Medical Education [2418]