EFEKTIVITAS INDONESIAN DIABETES EXERCISE-CALENDAR (INDEX-C) UNTUK PENDERITA DIABETES MELLITUS TIPE 2 DI KOTA PEKALONGAN

Abstract

Jumlah penderita Diabetes Mellitus (DM) akan mengalami peningkatan sekitar 2-3 kali lipat pada tahun 2035. Oleh sebab itu, perlu dilakukan pencegahan dini bagi masyarakat yang berisiko tinggi dan mencegah komplikasi penyakit bagi yang sudah terdiagnosis DM. Latihan fisik merupakan salah satu penatalaksanaan penyakit DM yang dapat dilakukan guna mengantisipasi hal tersebut disamping terapi nutrisi dan pengobatan. Kunci keberhasilan dari latihan fisik adalah harus dilakukan secara teratur, sehingga hasil yang diharapkan seperti menjaga kebugaran, menurunkan berat badan dan memperbaiki sensitivitas insulin yang mengendalikan glukosa darah dalam tubuh dapat tercapai. Indonesia Diabetes Exercise-Calendar (INDEX-C) adalah salah satu inovasi untuk mempermudah penderita Diabetes Mellitus tipe 2 dalam melakukan latihan fisik. Penelitian ini bertujuan untuk mengidentifikasi efektivitas INDEX-C untuk penderita DM tipe 2 menggunakan metode Quasi-experimental design (one-group pretest-posttest). Penelitian dilakukan selama 2 bulan di Puskesmas Bendan, Kota Pekalongan dengan jumlah jumlah responden 15 orang. Uji Paired T-test digunakan untuk menganalisa data yang didapat. Hasil penelitian menunjukkan bahwa ada perbedaan yang signifikan kadar gula darah (.000) pada responden setelah dilakukan program INDEX-C. Oleh sebab itu, latihan fisik secara teratur menggunakan panduan INDEX-C direkomendasikan sebagai salah satu kegiatan di Program Pengelolaan Penyakit Kronis (Prolanis) di Puskesmas untuk penderita Diabetes Mellitus.