Korelasi Pola Tidur Dengan Asupan Karbohidrat Sederhana Pada Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Islam Indonesia

Abstract

Pola tidur merupakan model, bentuk atau corak tidur dalam jangka waktu menetap. Hal ini meliputi waktu, irama, frekuensi serta kepuasan tidur. Adanya gangguan pola tidur termasuk pada kalangan mahasiswa akan mempengaruhi metabolisme tubuh dan hormonal, sehingga dapat berefek pada asupan makanan seperti karbohidrat. Karbohidrat merupakan suatu zat gizi penghasil energi yang terdiri dari karbohidrat kompleks serta karbohidrat sederhana yang banyak dikaitkan dengan risiko penyakit kronis. Tujuan Penelitian: Mengetahui korelasi pola tidur dengan asupan karbohidrat sederhana pada mahasiswa FK UII Metode Penelitian : Penelitian ini merupakan studi analitik observasional dengan desain cross sectional pada 86 subyek yang didapatkan secara consecutive sample. Penelitian dilakukan pada 30 Desember hingga 30 Januari 2021 menggunakan kuesioner gform PSQI dan food record 2x24 jam secara daring. Analisis data menggunakan uji Spearman dengan SPSS 23. Hasil : Terdapat korelasi antara durasi tidur (p 0.041; r -0.220) dengan karbohidrat sederhana, waktu tidur (p 0.260; r 0.123) dengan karbohidrat sederhana dan kualitas tidur (p 0.915; r 0.012) dengan karbohidrat sederhana. Ditentukan p value < 0.05 dan CI 90%. Kesimpulan : Terdapat korelasi antara pola tidur dengan asupan karbohidrat sederhana.