Pengaruh Pelatihan Tingkat Pradasar Seni Pernafasan Satria Nusantara terhadap Tingkat Kecemasan

Abstract

Kecemasan adalah suatu keadaan emosi yang tidak menyenangkan ditandai dengan adanya peningkatan rangsangan pada tubuh, rasa tegang, jantung berdebar-debar, keringat dingin dan kepekaan terhadap kemungkinan-kemungkinan yang akan terjadi. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui sejauh mana pengaruh Pelatihan Tingkat Pradasar Seni Pernafasan Satria Nusantara terhadap tingkat kecemasan. Subjek penelitian adalah 22 orang yang terdiri dari 11 subjek sebagai kelompok eksperimen dan 11 subjek sebagai kelompok kontrol. Alat pengumpulan data yang digunakan adalah skala kecemasan TMAS (Taylor Manifes Anxiety Scale). Data diperoleh dengan analisis kuantitatif (Teknik Mann Whitney atau "U" test) untuk uji hipotesis dan data tambahan) serta analisis kompilasi makna. Hasil Analisis menunjukkan adanya pengaruh yang sangat signifikan Pelatihan Tingkat Pradasar Seni Pernafasan Satria Nusantara terhadap tingkat kecemasan (z = -2,603 ; p = 0,009 atau p < 0,05), dengan mean rank kecemasan kelompok yang mengikuti pelatihan tingkat Pradasar Seni Pernafasan Satria Nusantara lebih rendah dibandingkan kelompok yang tidak mengikuti pelatihan. Hasil analisis tambahan penelitian ini adalah (1) tidak ditemukan perbedaan tingkat kecemasan yang signifikan antara subjek laki-laki dan wanita yang mengikuti Pelatihan Tingkat Pradasar Seni Pernafasan Satria Nusantara (z = - 1,308 ; p = 0,191 atau p > 0,05). (2) tidak ditemukan perbedaan tingkat kecemasan yang signifikan antara subjek yang mengikuti Pelatihan Tingkat Pradasar Seni Pernafasan Satria Nusantara berdasarkan tingkat pendidikan (z = - 0,580 ; p = 0,562 atau p > 0,05). Data kompilasi makna diikut sertakan sebagai bahan pengayaan diskusi dalam pembahasan